ΤΙ ΨΑΡΙ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΩ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ

ΤΙ ΨΑΡΙ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΩ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ

Το ψάρι αποτελεί μια απόλυτα υγιεινή και απαραίτητη τροφή για τον οργανισμό. Τα ψάρια, είτε του αλμυρού είτε του γλυκού νερού, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές, καθώς αποτελούν βασική πηγή πρωτεϊνών, μαζί με το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά, ενώ παράλληλα μας εφοδιάζουν με ωφέλιμες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι ο σίδηρος και οι ..