ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ!

ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ!

Δακρύζω κάθε φορά που καθαρίζω κρεμμύδι. Τι μπορώ να κάνω; Υπάρχει τρόπος. Και όχι ένας, αλλά αρκετοί! > Δοκιμάστε να καθαρίσετε το κρεμμύδι κάτω από κρύο νερό. Οι ουσίες που περιέχει το κρεμμύδι, οι οποίες μας προκαλούν δάκρυα, δεσμεύονται από το υγρό και δεν απελευθερώνονται. > Βάλτε το κρεμμύδι για λίγο στην κατάψυξη ή σε ..

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟ ΛΑΣΠΩΜΕΝΟ ΡΥΖΙ

ΤΕΛΟΣ ΣΤΟ ΛΑΣΠΩΜΕΝΟ ΡΥΖΙ

Το ρύζι συχνά μου κολλάει. Τι μπορώ να κάνω;   Για να αποφύγετε το «λασπωμένο» ρύζι, δεν έχετε παρά να προσθέσετε στην κατσαρόλα λίγο χυμό λεμονιού. Με αυτόν τον τρόπο οι κόκκοι δεν κολλάνε μεταξύ τους και το ρύζι σας είναι σπυρωτό. Καλό θα ήταν επίσης, να μην το πολυανακατεύετε, γιατί έτσι “σπάει” ο κόκκος και ..

Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ

Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ

Η Διατροφή της μητέρας που θηλάζει δεν απέχει πολύ από μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία και επάρκεια σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η μητέρα δεν καλείται να κάνει υπέρμετρες προσπάθειες και να περιοριστεί πολύ όσον αφορά τις διατροφικές της επιλογές ούτε να έχει ιδιαίτερη και δύσκολη διατροφή που να απαιτεί πολύωρη ετοιμασία και εξεζητημένες τροφές. ..

ΠΟΙΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΔΙΩΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

ΠΟΙΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΔΙΩΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Ποια είναι τα δραστικά συστατικά που πρέπει να έχουν οι κρέμες που χρησιμοποιείτε κατά της κυτταρίτιδας και μπορούν να σας εγγυηθούν ότι θα δείτε αποτελέσματα! Ginger (πιπερόριζα): Συχνά θα βρείτε το ginger σε αντικυτταριτιδικά σαπούνια ή σε peeling με αδυνατιστική δράση. Παρόλο που έχει αντισηπτικές ιδιότητες, η συνεισφορά του κατά της κυτταρίτιδας έγκειται στην αντιφλεγμονώδη δράση του. ..

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΒΙΑΣΜΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΒΙΑΣΜΟΥ

Οι επιθέσεις για απόπειρες βιασμού σε γυναίκες δυστυχώς έχουν πληθύνει. Για το λόγο αυτό, η Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης, με ευαισθησία σε θέματα που αφορούν τη γενετήσια αξιοπρέπεια, εξέδωσε οδηγίες με στόχο να προστατεύσει τις γυναίκες από περιπτώσεις επιθέσεων με σκοπό την τέλεση ασελγών πράξεων. Όταν βρίσκεστε µόνη σας μακριά από το σπίτι Πάντοτε κάποιος γνωστός να ..

TIPS ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ!

TIPS ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ!

Θεωρητικά τα μακαρόνια είναι από τα πιο εύκολα φαγητά. Όμως πόσες φορές σάς βγήκαν λασπωμένα ή κολλημένα; Μην αγχώνεστε πια…. Δείτε πώς με πολύ εύκολους τρόπους μπορούμε να κάνουμε την τέλεια μακαρονάδα! Μπόλικο νερό, αρκετό αλάτι. Βάλτε μπόλικο νερό σε μια μεγάλη και βαθιά κατσαρόλα και φέρτε το σε βρασμό. (Ο γενικός κανόνας είναι 1 λίτρο νερού ..

ΠΟΙΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΙ

ΠΟΙΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΙ

Κάθε μπαχαρικό, βότανο, μυρωδικό έχει τη δική του ιδιαίτερη γεύση και προσθέτει διαφορετικές γευστικές νότες στο φαγητό. Για αυτό, ο σωστός συνδυασμός τροφίμων και μπαχαρικών είναι πολύ σημαντικός, ώστε να έχουμε επιτυχημένους γευστικούς συνδυασμούς… Ας δούμε ποιο ταιριάζει περισσότερο με τι… Αρνάκι: δεντρολίβανο, θυμάρι, μαντζουράνα, μάραθος, σκόρδο, ρίγανη. Λαχανικά: άνηθος, αρτεμισία (τραχούρι ή εστραγκόν), βασιλικός, μαϊντανός, μαντζουράνα, ..

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Το βασικό χαρακτηριστικό της διατροφής στη νηστεία είναι απουσία ζωικών λιπαρών από το διαιτολόγιο μας. Τα ζωικά λιπαρά τα βρίσκουμε στο κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, τα αυγά, το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι. H διαιτολόγος – διατροφολόγος κα Αναστασία Ζαμπούνογλου μάς ενημερώνει πώς να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της νηστείας. Εάν ..

ΦΡΕΣΚΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ

ΦΡΕΣΚΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ

Εάν θέλετε να έχετε αρωματικά βότανα και μυρωδικά, όπως μαϊντανό, σέλινο, βασιλικό, θυμάρι κτλ. όλο το χρόνο, για να νοστιμεύετε το φαγητό σας, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος! Κόψτε μικρές χουφτίτσες από αρωματικά και τοποθετήστε τα σε παγοκυψέλες. Στη συνέχεια, καλύψτε με ελαιόλαδο τις παγοκυψέλες και τοποθετήστε τες στην κατάψυξη. Έτσι, θα έχετε φρέσκα μυρωδικά και βότανα ..

ΔΕΝ ΞΥΠΝΑΤΕ ΕΥΚΟΛΑ; ΟΧΙ ΠΙΑ!

ΔΕΝ ΞΥΠΝΑΤΕ ΕΥΚΟΛΑ; ΟΧΙ ΠΙΑ!

Το πρωινό ξύπνημα δυσκολεύει πολλούς ανθρώπους… Όμως με λίγα απλά βήματα, οργάνωση και αλλαγή συνηθειών μπορεί να σταματήσει πια να είναι πρόβλημα για σας! Μην πατάτε πατάτε το κουμπί της αναβολής! Το να πατάτε διαρκώς την «αναβολή» στο ξυπνητήρι σας δεν κερδίζετε κάτι ουσιαστικό. Απλά καθυστερείτε το αναπόφευκτο ξύπνημα! Αυτά τα 20-30 λεπτά που χάνετε ..

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΤΙΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΤΑΠΕΡ

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΤΙΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΤΑΠΕΡ

Συχνά τα πλαστικά δοχεία (τάπερ) διατηρούν τις δυσάρεστες οσμές, όσο καλά και αν τα έχετε πλύνει. Ειδικά, αν εάν έχετε αποθηκεύσει πιο πριν φαγητά με βάση το κρεμμύδι ή το σκόρδο, ή έχετε ξεχάσει το φαγητό για μέρες μέσα και έχει χαλάσει! Όχι, μην πετάξετε το τάπερ! Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απομακρύνετε ..

Η ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΗΜΕΡΑ

Η ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΗΜΕΡΑ

Ποια είναι τα αίτια της, με βάση τα σημερινά δεδομένα Η παιδική παχυσαρκία είναι πλέον συχνό φαινόμενο τα τελευταία έτη, και σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.). έχει πάρει επιδημιολογικές διαστάσεις. H διαιτολόγος – διατροφολόγος κα Αναστασία Ζαμπούνογλου αναλύει το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας, με βάση τα δεδομένα της σημερινής ζωής και μας δίνει συμβουλές ..