Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ!
Η γιόγκα είναι γνωστό πως μπορεί να βελτιώσει τη συνολική μας υγεία. Σύμφωνα όμως με μια νέα έρευνα, η πρακτική της γιόγκα μπορεί να έχει πολύ θετικές επιδράσεις στη λειτουργία της καρδιάς μας. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 37 κλινικές δοκιμές, βρήκε πως οι άνθρωποι που έκαναν τυχαία γιόγκα, είδαν βελτίωση στο βάρος τους, στην ..