ΓΥΝΑΙΚΑ
Τώρα που μπήκε το καλοκαίρι, όλες μας επιθυμούμε να μια σκουρόχρωμη και μαυρισμένη επιδερμίδα. Όμως, στην αρχή του καλοκαιριού δεν είναι πάντα εύκολο να αποκτήσουμε μαυρισμένο κορμί. Τη δυνατότητα αυτή μας τη προσφέρουν τα προϊόντα auto bronzant ή self–tan (αυτομαυρίσματος ελληνιστί). Τα προϊόντα αυτά έχουν και φανατικούς φίλους αλλά και φανατικούς εχθρούς. Οι γυναίκες που τα ..
ΠΑΙΔΙ
Η παραλία και η θάλασσα είναι για τα παιδιά μια ιδιαίτερη απόλαυση γιατί τους δίνει τη δυνατότητα για παιχνίδι τόσο στη θάλασσα όσο και την αμμουδιά. Όμως, επειδή ο ήλιος στις μέρες μας δεν αστειεύεται, θα πρέπει να τηρηθούν κάποιοι κανόνες ασφαλείας ώστε το παιχνίδι τους να μην κρύβει κινδύνους. Τι χρειάζεται, λοιπόν, να ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Aσφαλές μαύρισμα χωρίς ηλιακά εγκαύματα, συνιστούν οι δερματολόγοι σε όσους ετομάζονται για τις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά και στους ήδη θαμώνες των παραλιών. Κι αυτό γιατί χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να επιτύχουν ένα γρήγορο μαύρισμα παθαίνουν ηλιακά εγκαύματα και καταλήγουν στις πρώτες βοήθειες των Κέντρων Υγείας και των Νοσοκομείων. «Ο ήλιος μπορεί να ..
ΠΑΙΔΙ
Το να διαμαρτυρηθεί ένα παιδί για πόνο στο αυτάκι τους καλοκαιρινούς μήνες είναι πολύ συνηθισμένο. Είναι όμως πάντα αθώος αυτός ο πόνος; O στρατιωτικός γιατρός και Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος κ. Άγγελος Βάσσος μάς ενημερώνει σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο αυτί, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε. Αν και στη συνείδηση του ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Οδηγίες του Υπουργείου Υγείας για παθήσεις που μπορεί να μας παρουσιαστούν το καλοκαίρι, όπως κρυολογήματα, διάρροιες, τσιμπήματα εντόμων, ουρολοιμώξεις, ωτίτιδα. Κρυολογήματα / Ιώσεις: Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως συνάχι, πονόλαιμος, χαμηλός πυρετός, πονοκέφαλος και πόνοι στους μυς και στα οστά, τότε πρόκειται για «κοινό κρυολόγημα» δηλαδή ιογενή λοίμωξη που εμφανίζεται συχνά στο τέλος του καλοκαιριού και το ..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τώρα το καλοκαίρι οι κολοκυθοκεφτέδες έχουν την τιμητική τους. Και είναι ένα καταπληκτικό μεζεδάκι για το τσίπουρο ή το ουζάκι σας. Δοκιμάστε το τώρα πιο ανάλαφρο, μαγειρεύοντας το στο φούρνο και όχι στο τηγάνι! Υλικά: 1 κιλό κολοκυθάκια τριμμένα 1 κρεμμύδι μεγάλο τριμμένο 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια τριμμένα 1 – 1 1/2 κούπα τριμμένη φρυγανιά 1-2 κ.σ. ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Από τις πιο συνηθισμένες απορίες μιας εγκυμονούσας γυναίκας το καλοκαίρι είναι εάν μπορεί να κάνει μπάνιο στη θάλασσα ή ηλιοθεραπεία… Στην εγκυμοσύνη, τα επίπεδα της ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή μελανίνης συνήθως είναι πιο υψηλά, και αυτό κάνει τις έγκυες γυναίκες επιρρεπείς στο υπερβολικό μαύρισμα του δέρματος. Εάν έχετε χλόασμα (πρόκειται για τις σκούρες κηλίδες ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα! «Προσοχή λοιπόν όσοι βρίσκεστε στις παραλίες αλλά και όσοι ετοιμάζεστε για τα αυγουστιάτικα μπάνια σας, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές», συνιστά η δερματολόγος – αφροδισιολόγος Δρ. Θεοδώρα Φατσέα. Δυστυχώς, χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να ..
Μama Plus+
Ας δούμε το καλοκαίρι μέσα από τα μάτια των παιδιών μας!! Ζητήστε από τα παιδάκια σας να ζωγραφίσουν μια καλοκαιρινή εικόνα και στείλτε την στο thessmama.gr! Στο τέλος του καλοκαιριού θα μαζέψουμε όλες τις παιδικές ζωγραφιές και θα τις δημοσιεύσουμε, ώστε να αποχαιρετήσουμε το καλοκαίρι με τον πιο όμορφο και πολύχρωμο τρόπο! Όχι, δεν είναι ..
Μama Plus+
Λάβετε μέρος στο μεγάλο καλοκαιρινό διαγωνισμό του ekdromi.gr και κερδίστε: 3 Δωρεάν Διαμονές 3 Ημερών για 2 Άτομα στο Γαλαξίδι (4* Europa Beach Hotel) Ψαθόπυργο (Florida Blue Bay Hotel) Κυλλήνη (Vigla Village) Για έγκυρη συμμετοχή στο διαγωνισμό πρέπει να κάνετε Like στη σελίδα του Ekdromi.gr στο Facebook και να εγκαταστήσετε το app του διαγωνισμού. Πατήστε στο ..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι σίγουρα περίοδος χαλάρωσης και ξεκούρασης. Είναι λογικό αυτές οι ημέρες να συνδυάζονται με καλό φαγητό, περισσότερο αλκοόλ και ακατάστατα γεύματα. H διαιτολόγος – διατροφολόγος κα Αναστασία Ζαμπούνογλου μάς συμβουλεύει ποια σημεία πρέπει να προσέξουμε ώστε να μην πάρουμε βάρος στις διακοπές. Μην αμελείτε τα ΜΙΚΡΑ και ΣΥΧΝΑ γεύματα και μην αφήνετε πολλές ώρες το ..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που έχει τη μεγαλύτερη ποικιλία φρούτων. H διαιτολόγος – διατροφολόγος κα Αναστασία Ζαμπούνογλου μάς ενημερώνει για το ποιες είναι οι σημαντικότερες ιδιότητες των καλοκαιρινών φρούτων και πως ωφελεί την υγεία μας η καθημερινή κατανάλωση τους. Καρπούζι: Το καρπούζι είναι το πιο διαδεδομένο και αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο. Είναι ίσως ένα από τα καλύτερα φρούτα ..
