ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η μεσογειακή διατροφή συνεχίζει να έλκει την προσοχή, λόγω της αποδεδειγμένης ιστορικά καλής υγείας και μακροζωίας που προσφέρει. Η μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες που βρέθηκε ότι είχαν οι κάτοικοι της Κρήτης και της Νότιας Ιταλίας στις αρχές της δεκαετίας του 1960. Είναι ξακουστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες καθώς προφυλάσσει από εμφράγματα του ..

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΘΗΤΑ: ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΣΟΥ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΘΗΤΑ: ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΣΟΥ

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακόμα συνειδητοποιήσει ότι τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις τους, έχουν άμεσο αντίκτυπο στη φυσική κατάσταση του σώματός τους. Δεν είναι μόνο το τι τρώμε και πίνουμε και σε ποιο περιβάλλον ζούμε, αλλά και οτιδήποτε πιστεύουμε και αποδεχόμαστε για τον εαυτό μας ως αληθινό, σε καθημερινή βάση. Η κα Άννα Κυριακίδου, πιστοποιημένη ΘΗΤΑ θεραπεύτρια, με ..

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ

TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Οργανώστε το χρόνο σας. Θα σας εξασφαλίσει ήρεμη καθημερινότητα, δίνοντας σας την ευκαιρία να εντάξετε και άλλες δραστηριότητες στο πρόγραμμά σας εκτός από τη δουλειά και να πληρώσετε λογαριασμούς. Ξυπνήστε νωρίς. Η μέρα μεγάλωσε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και τώρα είναι η εποχή να ξυπνήσετε λίγο πιο νωρίς το πρωί για να ..