ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα αγχωτική περίοδος στην οποία η γυναίκα μπορεί να βιώνει μία μεγάλη γκάμα συναισθημάτων. Είναι συνηθισμένο να νιώθετε πού και πού αγχωμένη ή “μπουχτισμένη”, αλλά εάν το άγχος προκαλεί συμπτώματα όπως αϋπνία, πονοκεφάλους, απώλεια όρεξης ή βουλιμίας, τότε θα πρέπει να βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Να θυμάστε, ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Το κατά πόσο το στρες της μητέρας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ενός μωρού και την ομαλή έκβαση της κύησης έχει αποτελέσει ευρύ πεδίο μελέτης σε παγκόσμιο επίπεδο. Τους τελευταίους μήνες, λόγω των συνθηκών που επικρατούν στη χώρα μας, η πλειοψηφία των εγκύων, άλλες λιγότερο άλλες περισσότερο, νοιώθουν έντονο στρες, το οποίο δεν αφορά ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Αν νομίζατε ότι το σεξ είναι μόνο απόλαυση … κάνετε λάθος! Το σεξ καταφέρνει και δίνει λύσεις και σε αρκετά προβλήματα της καθημερινότητας μας. Μήπως λοιπόν να αρχίσετε να το σκέφτεστε και ως… θεραπεία; Αϋπνία. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ένας στους τέσσερις Έλληνες αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του λόγω της κρίσης. Όμως, μελέτες που έγιναν ..
Μama Plus+
Τρώμε για να ζήσουμε ή ζούμε για να τρώμε; Ποια θέση έχει το φαγητό στη ζωή μας; Το φαγητό είναι πολύ σημαντικό για την επιβίωση μας, όμως στις ανεπτυγμένες κυρίως χώρες που ακόμα είναι προσβάσιμο σε πολύ κόσμο, έχει πάρει άλλο ρόλο στη ζωή μας. Έχει ξεπεράσει το να είναι απλά ένα μέσο που μας ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Όλοι μας ξέρουμε ότι το άγχος και το στρες κάνουν κακό στην υγεία μας. Όμως, υπάρχουν και κάποιοι περίεργοι τρόποι με τους οποίους το άγχος επηρεάζει το σώμα μας… Χάνουμε ύψος! Ξέρατε ότι χάνετε 1% του ύψους σας από το πρωί που ξυπνάτε μέχρι το βράδυ που θα ξανακοιμηθείτε; Όσο παράξενο και αν ακούγεται, σύμφωνα ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Η καριέρα που οδηγεί στην καθυστέρηση τεκνοποίησης για τις σύγχρονες γυναίκες, φαίνεται ότι δεν είναι χωρίς επιπτώσεις καθώς έρευνες δείχνουν ότι αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης πολυπόδων του ενδομητρίου. Πάνω από 30% αύξηση σε σχέση με τις δύο τελευταίες δεκαετίες παρουσιάζουν οι πολύποδες του ενδομητρίου στις σύγχρονες γυναίκες που καθυστερούν όλο και περισσότερο να τεκνοποιήσουν για ..
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι άνθρωποι που είναι στα πρόθυρα υπερκόπωσης, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές νόσους. Αυτοί που πάσχουν από την λεγόμενη ζωτική εξάντληση, που είναι ένας τοξικός συνδυασμός της κούρασης, του άγχους και του συνεχές στρες, έχουν 36% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές νόσους, τονίζουν οι ερευνητές. Τα αποτελέσματα της έρευνας ..
ΠΑΙΔΙ
Η επίσκεψη στους χώρους του σχολείου πριν από το πρώτο κουδούνι, αποβάλλει το άγχος από τα πρωτάκια, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες! Σύμφωνα με τους παιδοψυχίατρους, η επίσκεψη στο σχολείο και η ξενάγηση του είναι πολύ βασική για το παιδί και καθοριστική για τη συμπεριφορά του στο νέο περιβάλλοντα χώρο. Παράλληλα βοηθά τα παιδιά να προσαρμοστούν πιο ..
