ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Η εμμηνόπαυση συνήθως μας “χτυπάει” την πόρτα μετά τα 45. Η περίοδος αυτή είναι σημαντική για την κάθε γυναίκα, γιατί κατά την εμμηνόπαυση συμβαίνουν σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος κα Σταυρινή Σταύρου, μάς ενημερώνει σχετικά με τις διατροφικές συστάσεις για τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με τον εθνικό διατροφικό οδηγό. Οι αλλαγές αυτές στον τρόπο ζωής μπορεί ..