ΓΙΑΤΙ ΞΥΠΝΑΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ;

ΓΙΑΤΙ ΞΥΠΝΑΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ;

Ο ύπνος αποτελεί σημαντική πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο και είναι ισάξιας δυναμικής με την τροφή. Όμως πόσες φορές σας έχει τύχει, ακόμη κι αν θεωρητικά έχετε κοιμηθεί ένα γεμάτο 8ωρο, να ξυπνάτε και να νιώθετε σαν να μη κοιμηθήκατε καθόλου; Σε όλους μας έχει συμβεί μία στο τόσο και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που συμβάλουν σε ..

ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ;

ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ;

Αν είστε από τους γονείς που αφήνετε τα παιδιά σας να φάνε μόνα τους, να λερωθούν αλλά και να λερώσουν τότε ακολουθείτε τη σωστή διαδρομή ώστε το παιδί σας να μην γίνει παχύσαρκο! Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου College of Human and Health Sciences που δημοσιεύθηκε στο έντυπο «Pediatric Obesity» τα παιδιά που μόλις έχουν ..

ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ ΟΙ ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ ΟΙ ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Σε προληπτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις χρειάζεται να υποβάλλονται όλα τα παιδιά κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας (4 έως 6 ετών), τονίζουν οι οφθαλμίατροι! Κι αυτό γιατί πολλές οφθαλμολογικές παθήσεις μπορούν να προληφθούν  και να θεραπευτούν πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα, αν διαγνωστούν στην προσχολική ηλικία, αντίθετα δε, αν δεν εντοπιστούν έγκαιρα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα όρασης. ..

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ

Οδηγίες του Υπουργείου Υγείας για παθήσεις που μπορεί να μας παρουσιαστούν το καλοκαίρι, όπως κρυολογήματα, διάρροιες, τσιμπήματα εντόμων, ουρολοιμώξεις, ωτίτιδα. Κρυολογήματα / Ιώσεις: Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως συνάχι, πονόλαιμος, χαμηλός πυρετός, πονοκέφαλος και πόνοι στους μυς και στα οστά, τότε πρόκειται για «κοινό κρυολόγημα» δηλαδή ιογενή λοίμωξη που εμφανίζεται συχνά στο τέλος του καλοκαιριού και το ..

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΩ ΤΟ ΑΥΤΑΚΙ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΩ ΤΟ ΑΥΤΑΚΙ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε για το πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τα αυτάκια των μωρών μας με ασφάλεια, χωρίς να τα τραυματίσουμε, ώστε να απομακρύνουμε το κερί από μέσα τους. Το κερί των αυτιών ή κυψελίδα, δημιουργείται από αδένες του δέρματος που βρίσκονται στο κανάλι των αυτιών. Το κερί εκκρίνεται κυρίως στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου ..

ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Συχνά ακούει κανείς αόριστα, ότι ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό, σπάνια όμως ακούει κανείς ποια ακριβώς είναι τα πλεονεκτήματά του. Επίσης, από πολλούς ακούγεται η άποψη, ότι βέβαια, είναι καλός ο θηλασμός, αλλά και το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, που κυκλοφορεί στο εμπόριο, είναι τόσο καλά επεξεργασμένο που είναι σχεδόν όπως το μητρικό! ..

ΑΠΟ ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙΣ ΕΑΝ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ

ΑΠΟ ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙΣ ΕΑΝ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ

Σύμφωνα με τελευταίες μελέτες, το σεξ δεν αποτελεί μόνο απόλαυση, αλλά είναι και ευεργετικό για τη σωματική αλλά και ψυχική μας υγεία. Μια υγιής σεξουαλική ζωή θα βελτιώσει κάθε τομέα της ζωής σου. Αν όμως δεν κάνεις σεξ, υπάρχει κίνδυνος για: Περισσότερες ιώσεις: Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Wilkes διαπίστωσαν ότι οι νέοι που κάνουν σεξ τουλάχιστον ..

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Από τις πιο συνηθισμένες απορίες μιας εγκυμονούσας γυναίκας το καλοκαίρι είναι εάν μπορεί να κάνει μπάνιο στη θάλασσα ή ηλιοθεραπεία… Στην εγκυμοσύνη, τα επίπεδα της ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή μελανίνης συνήθως είναι πιο υψηλά, και αυτό κάνει τις έγκυες γυναίκες επιρρεπείς στο υπερβολικό μαύρισμα του δέρματος. Εάν έχετε χλόασμα (πρόκειται για τις σκούρες κηλίδες ..

ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ… ΕΛΛΟΧΕΥΟΥΝ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ!

ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ… ΕΛΛΟΧΕΥΟΥΝ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ!

Ηλιοθεραπεία με μέτρο συνιστούν οι δερματολόγοι, γιατί ο ήλιος προσφέρει όμορφο μαύρισμα αλλά μπορεί να προκαλέσει και εγκαύματα! «Προσοχή λοιπόν όσοι βρίσκεστε στις παραλίες αλλά και όσοι ετοιμάζεστε για τα αυγουστιάτικα μπάνια σας, γιατί ένα έγκαυμα μπορεί να σας χαλάσει τις διακοπές», συνιστά η δερματολόγος – αφροδισιολόγος Δρ. Θεοδώρα Φατσέα. Δυστυχώς, χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο στην προσπάθειά τους να ..

ΟΛΑ ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΡΟΥΧΑ!

ΟΛΑ ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΡΟΥΧΑ!

Τίποτα δεν πρέπει να μπαίνει ανάμεσα σε ένα ζευγάρι την ώρα του ύπνου, ούτε καν τα… εσώρουχά τους, λένε οι ειδικοί. Νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι υπάρχει ένας – ακόμη – λόγος για να κοιμούνται τα ζευγάρια χωρίς ρούχα. Συνολικά 1.000 άτομα ερωτήθηκαν για τις προτιμήσεις τους στη βραδινή ενδυμασία αλλά και για το πόσο ..

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο ΗΛΙΟΣ ΤΥΦΛΩΝΕΙ!

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ο ΗΛΙΟΣ ΤΥΦΛΩΝΕΙ!

Μέτρα προστασίας των ματιών από τον ήλιο συνιστούν οι οφθαλμίατροι εν όψει της καλοκαιρινής περιόδου, αφού η χώρα μας παρουσιάζει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια. Ναι μεν ο ήλιος είναι πηγή φωτός, αλλά σε βάθος χρόνου προκαλεί σημαντική ζημιά στα μάτια και σοβαρές βλάβες στην όραση. Για το λόγο αυτό, όλοι μας θα πρέπει να προστατεύουμε τα μάτια μας ..

ΨΩΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ!

ΨΩΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ!

Όταν μαθαίνετε ότι είστε έγκυος αρχίζετε να σκέφτεστε τι ψώνια θα κάνετε για το αγγελούδι σας, τα ρουχαλάκια του, το δωμάτιο του κτλ. Όμως μέχρι να έρθει εκείνη η στιγμή, μην αμελείτε το διάστημα της εγκυμοσύνης και εσάς! Ψωνίστε για εσάς και χαρείτε αυτήν την περίοδο! Καλά, δεν λέμε να ξοδευτείτε μέσα στη κρίση, κάποια ..