ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Το πότε μια οικογένεια θα αποφασίσει να αποκτήσει δεύτερο μωράκι είναι καθαρά προσωπική της υπόθεση, βασιζόμενη στις ιδιαιτερότητες της, στις ανάγκες της και στα θέλω των μελών της. Τι συμβουλεύουν όμως οι ειδικοί; Υπάρχει ιδανικός χρόνος ανάμεσα στην πρώτη και τη δεύτερη εγκυμοσύνη; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά ένα κενό τουλάχιστον δυο ετών, αλλά όχι ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Πόσοι από εμάς δεν θυμόμαστε καλοκάγαθες και χαμογελαστές θείες που όταν ήμασταν πιτσιρίκια, ερχόταν και μας φίλαγαν και μας σάλιωναν και μάλιστα το σιχαινόμασταν; Όμως επειδή από ένα αθώο φιλί μέχρι ένα “πονηρό” φιλί ποτέ δεν μπορούμε να ξέρουμε τι αποστάσεις υπάρχουν, έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες προεκτάσεις μπορεί να έχει ένα απλό φιλί σε κάποιον ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Πόσες φορές το έχουν ακούσει αυτό οι μέλλουσες μανούλες. Η περίοδος, βέβαια, της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από υπνηλία αλλά όσο και να κοιμηθείς και να ξεκουραστείς ο ύπνος δεν αποθηκεύεται. Οι έμπειρες μιλάνε για ξενύχτια, κούραση, νεύρα αλλά το μετά είναι άγνωστο για τη μέλλουσα μαμά και παρά τα όσα μπορεί να ακούσει, χωρίς να το ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Αν είστε από τους γονείς που αφήνετε τα παιδιά σας να φάνε μόνα τους, να λερωθούν αλλά και να λερώσουν τότε ακολουθείτε τη σωστή διαδρομή ώστε το παιδί σας να μην γίνει παχύσαρκο! Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου College of Human and Health Sciences που δημοσιεύθηκε στο έντυπο «Pediatric Obesity» τα παιδιά που μόλις έχουν ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε για το πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τα αυτάκια των μωρών μας με ασφάλεια, χωρίς να τα τραυματίσουμε, ώστε να απομακρύνουμε το κερί από μέσα τους. Το κερί των αυτιών ή κυψελίδα, δημιουργείται από αδένες του δέρματος που βρίσκονται στο κανάλι των αυτιών. Το κερί εκκρίνεται κυρίως στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Συχνά ακούει κανείς αόριστα, ότι ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό, σπάνια όμως ακούει κανείς ποια ακριβώς είναι τα πλεονεκτήματά του. Επίσης, από πολλούς ακούγεται η άποψη, ότι βέβαια, είναι καλός ο θηλασμός, αλλά και το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, που κυκλοφορεί στο εμπόριο, είναι τόσο καλά επεξεργασμένο που είναι σχεδόν όπως το μητρικό! ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Από τις πιο συνηθισμένες απορίες μιας εγκυμονούσας γυναίκας το καλοκαίρι είναι εάν μπορεί να κάνει μπάνιο στη θάλασσα ή ηλιοθεραπεία… Στην εγκυμοσύνη, τα επίπεδα της ορμόνης που διεγείρει την παραγωγή μελανίνης συνήθως είναι πιο υψηλά, και αυτό κάνει τις έγκυες γυναίκες επιρρεπείς στο υπερβολικό μαύρισμα του δέρματος. Εάν έχετε χλόασμα (πρόκειται για τις σκούρες κηλίδες ..
Μama Plus+
Όταν μαθαίνετε ότι είστε έγκυος αρχίζετε να σκέφτεστε τι ψώνια θα κάνετε για το αγγελούδι σας, τα ρουχαλάκια του, το δωμάτιο του κτλ. Όμως μέχρι να έρθει εκείνη η στιγμή, μην αμελείτε το διάστημα της εγκυμοσύνης και εσάς! Ψωνίστε για εσάς και χαρείτε αυτήν την περίοδο! Καλά, δεν λέμε να ξοδευτείτε μέσα στη κρίση, κάποια ..
ΓΥΝΑΙΚΑ
Νομίζετε ότι τώρα με το μωράκι σας δεν έχετε χρόνο για τίποτα; Σταματήσατε να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν γιατί θεωρείτε ότι με το μωρό δεν προλαβαίνετε; Αν ανάμεσα σε αυτά είναι και η γυμναστική, τότε υπάρχει τρόπος και να γυμναστείτε και να είστε μαζί με το αγγελούδι σας! Σύμφωνα με την personal trainer Huvie ..
ΓΥΝΑΙΚΑ
“Για όλα φταίνε οι ορμόνες!” Λίγο πολύ όλες οι μέλλουσες μητέρες ακούμε από τον περίγυρό μας τη φράση αυτή στην οποία αποδίδονται όλα τα συμπτώματά μας, σωματικά και ψυχολογικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πράγματι, μια εγκυμοσύνη συνοδεύεται, από τη στιγμή της σύλληψης, με μια έκρηξη ορμονών στο σώμα της γυναίκας. Οι ορμόνες είναι απαραίτητες ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Κατά τον πρώτο μήνα ζωής ενός μωρού ενδέχεται να εκδηλωθούν κολικοί οι οποίο υποχωρούν συνήθως στους 3 μήνες. Ως κολικοί χαρακτηρίζεται η κατάσταση εκείνη όπου ένα υγιές βρέφος μπορεί να κλαίει ασταμάτητα, να είναι νευρικό ή ανήσυχο συνήθως απογευματινές και βραδινές ώρες. Μπορεί να τραβάει τα ποδαράκια του προς την κοιλιά, να τεντώνει το κορμί ..
ΝΕΑ ΜΑΜΑ
Η Διατροφή της μητέρας που θηλάζει δεν απέχει πολύ από μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία και επάρκεια σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η μητέρα δεν καλείται να κάνει υπέρμετρες προσπάθειες και να περιοριστεί πολύ όσον αφορά τις διατροφικές της επιλογές ούτε να έχει ιδιαίτερη και δύσκολη διατροφή που να απαιτεί πολύωρη ετοιμασία και εξεζητημένες τροφές. ..
