ΨΗΣΤΕ ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΨΑΡΙ ΣΤΟ GRILL

ΨΗΣΤΕ ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΨΑΡΙ ΣΤΟ GRILL

Ψήνετε στο φούρνο μεγάλα ψάρια και κάθε φορά που θέλετε να τα γυρίσετε πλευρά, ανησυχείτε ότι θα σπάσουν κατά τη διαδικασία αναποδογυρίσματος; Σας έχουμε το κόλπο! Το ολόκληρο ψάρι δε χρειάζεται πια να γυρίσει πλευρά για να ψηθεί και να ξεροψηθεί. Τοποθετείστε το ολόκληρο ψάρι μέσα στο ταψί στη θέση κολύμβησης, με το ραχιαίο πτερύγιο ..

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΕ. ΤΙ ΚΑΝΩ;

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΕ. ΤΙ ΚΑΝΩ;

Η πόρτα ανοίγει και το παιδί φεύγει…. Και περιμένεις ότι η πόρτα θα ξανανοίξει αλλά κάτι μέσα σου, σου λέει ότι έφυγε, το έσκασε ή τέλος πάντων χάθηκε στο δρόμο…. περιμένεις να γυρίσει, αλλά όσο ο χρόνος περνάει, η αγωνία συνυπάρχει με την ελπίδα και πιστεύεις ότι θα γυρίσει…. Και όμως δεν γυρίζει…. Εσύ που πας; ..

ΓΙΑΤΙ ΞΥΠΝΑΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ;

ΓΙΑΤΙ ΞΥΠΝΑΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ;

Ο ύπνος αποτελεί σημαντική πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο και είναι ισάξιας δυναμικής με την τροφή. Όμως πόσες φορές σας έχει τύχει, ακόμη κι αν θεωρητικά έχετε κοιμηθεί ένα γεμάτο 8ωρο, να ξυπνάτε και να νιώθετε σαν να μη κοιμηθήκατε καθόλου; Σε όλους μας έχει συμβεί μία στο τόσο και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που συμβάλουν σε ..

ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ;

ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΟΙΟΣ ΦΤΑΙΕΙ;

Αν είστε από τους γονείς που αφήνετε τα παιδιά σας να φάνε μόνα τους, να λερωθούν αλλά και να λερώσουν τότε ακολουθείτε τη σωστή διαδρομή ώστε το παιδί σας να μην γίνει παχύσαρκο! Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου College of Human and Health Sciences που δημοσιεύθηκε στο έντυπο «Pediatric Obesity» τα παιδιά που μόλις έχουν ..

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια όμορφη περίοδος και κάθε γυναίκα τη βιώνει διαφορετικά. Άλλες γυναίκες λάμπουν, άλλες δουλεύουν όλη μέρα γιατί δεν θέλουν να σταματήσουν τις δραστηριότητες τους, άλλες τρώνε όλη μέρα και άλλες απλά θέλουν να είναι ξαπλώμενες, να κοιμούνται και να βλέπουν τηλεόραση. Δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Απλά υπάρχουν κάποια πράγματα ..

ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ ΟΙ ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ ΟΙ ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Σε προληπτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις χρειάζεται να υποβάλλονται όλα τα παιδιά κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας (4 έως 6 ετών), τονίζουν οι οφθαλμίατροι! Κι αυτό γιατί πολλές οφθαλμολογικές παθήσεις μπορούν να προληφθούν  και να θεραπευτούν πιο εύκολα και με καλύτερα αποτελέσματα, αν διαγνωστούν στην προσχολική ηλικία, αντίθετα δε, αν δεν εντοπιστούν έγκαιρα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα όρασης. ..

ΓΛΙΣΤΡΙΔΑ, Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ

ΓΛΙΣΤΡΙΔΑ, Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ

Αντράκλα ή γλιστρίδα, ένα παρεξηγημένο φυτό το οποίο έχει χαρακτηριστεί από τους ερευνητές «παγκόσμια πανάκεια»! H θεραπευτική δράση της μοναδική, γνωστή και από την αρχαιότητα. Η γλιστρίδα είναι ένα… ευεργετικό ζιζάνιο. Παλιότερα χρησιμοποιούνταν πολύ συχνά στη διατροφή στις αγροτικές περιοχές και όχι μόνο. Έχει ιδιαίτερη γεύση, είναι πολύ ωφέλιμη και έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Όταν σε έναν οργανισμό ..

ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ VS ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗ VS ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

Μπορεί η ενδομητρίωση να εμποδίσει το όνειρό σας να γίνετε μητέρα; Τον ορισμό του φαινομένου και εξηγήσεις γι’ αυτό δίνει ο ειδικός στην εξωσωματική γυναικολόγος κ. Θάνος Παράσχος. Ο ιατρικός ορισμός της ενδομητρίωσης είναι: Ενδομήτριο που συμπεριλαμβάνει ενδομητρικούς αδένες και στρώμα σε μια έκτοπη (εκτός της μητρικής κοιλότητας) θέση. Η ενδομητρίωση είναι ιστός όμοιος με το εσωτερικό ..

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑΚΙΑ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑΚΙΑ

Η επίσκεψη στους χώρους του σχολείου πριν από το πρώτο κουδούνι, αποβάλλει το άγχος από τα πρωτάκια, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες! Σύμφωνα με τους παιδοψυχίατρους, η επίσκεψη στο σχολείο και η ξενάγηση του είναι πολύ βασική για το παιδί και καθοριστική για τη συμπεριφορά του στο νέο περιβάλλοντα χώρο. Παράλληλα  βοηθά τα παιδιά να προσαρμοστούν πιο ..

ΣΠΙΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΣΠΙΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ελάτε να καθαρίσουμε το σπίτι εύκολα και οικονομικά με καθαριστικά για το σπίτι που θα φτιάξουμε μόνες μας! Βασικό σπρέι καθαρισμού 1/2 φλιτζάνι ξίδι 1/2 φλιτζάνι νερό Ανακατέψτε τα και χρησιμοποιήστε τα για να καθαρίσετε πάγκους, παράθυρα, φούρνο μικροκυμάτων, κτλ. Για να μυρίζει το καθαριστικό σας φανταστικά, προσθέστε στο μείγμα φλούδες λεμονιού ή πορτοκαλιού. Αφήστε το να ..

ΠΙΝΑΚΑΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ & ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΜΕΤΑΤΡΟΠΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ & ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ

Σε πόσες συνταγές έχετε συναντήσει στα υλικά τη φράση “1 φλ. τσαγιού” αλλά ποτέ δεν ήσασταν σίγουρη για το πόσο ακριβώς είναι το 1 φλιτζάνι! Εάν έχετε εμμονή με τα γραμμάρια και την ακρίβεια… δείτε παρακάτω τις αντιστοιχίες του …φλιτζανιού σε γραμμάρια! ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΙΑ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ (ΚΑΤΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ) ΣΕ ΟΓΚΟ  1/4 φλιτζανιού τσαγιού    60 ml 1/3 ..

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΩΤΙΤΙΔΑ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΩΤΙΤΙΔΑ

Το να διαμαρτυρηθεί ένα παιδί για πόνο στο αυτάκι τους καλοκαιρινούς μήνες είναι πολύ συνηθισμένο. Είναι όμως πάντα αθώος αυτός ο πόνος; O στρατιωτικός γιατρός και Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος κ. Άγγελος Βάσσος μάς ενημερώνει σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο αυτί, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά και τι πρέπει να προσέξουμε. Αν και στη συνείδηση του ..